Prelungirea somnului peste 8-9 ore creşte riscul de diabet zaharat cu 50% !
- ŞTIRI
- miercuri, 14 februarie 2018
Prelungirea somnului peste 8-9 ore creşte riscul de diabet zaharat cu 50% . Acelaşi lucru se poate întâmpla şi dacă scădem durata somnului la doar 5-6 ore pe noapte, atrag atenţia medici nutriţionişti. Dacă somnul este odihnitor şi se întinde pe o durată de 7-8 ore pe noapte atunci el ne ajută să ne păstrăm…