Диабет и проблемы с почками – все из-за недостатка сна !
- Новости
- Воскресенье Ноябрь 8th, 2015
Многие процессы в организме следуют естественному суточному ритму, или так называемым циркадным часам, которые основываются на регулярном цикле сон-бодрствование. Новые исследования показывают, что недосып может не только испортить настроение и самочувствие, но и привести к развитию серьезных заболеваний. Так, недавнее исследование ученых из Женской больницы Бригхэма в Бостоне показало, что недостаточная продолжительность сна может нарушить…