PEPENELE ROȘU – beneficii pentru diabet, rinichi, inimă…
- ŞTIRI
- marţi, 5 mai 2015
PEPENELE ROSU: BENEFICII SANATOASE DE VARA
Pepenele rosu contine vitamina C, A, vitamine din complexul B, minerale si antioxidanti, fibre vegetale si glucide de una calitate.
Pepenele rosu contine si licopen, un carotenoid care neutralizeaza radicalii liberi reducand stresul oxidativ si protejand in mod indirect inima.
PEPENELE ROSU PROTEJEAZA OCHII
Consumul de pepene rosu previne degenerescenta maculara si protejeaza vederea.
Este ideal ca aliment atat pentru tineri prin continutul de vitamina A, cat si pentru varstnici prin combaterea patologiei oftalmologice specifice varstei.
PEPENELE ROSU SCADE REZISTENTA LA INSULINA
Desi nu este tocmai indicat in diabet, totusi pepenele rosu este foarte eficient in preventia diabetului. Acest beneficiu este adus prin proprietatea pepenelui rosu de a scadea rezistenta periferica la insulina, proces implicat in diabet.
PEPENELE ROSU HIDRATEAZA
Vara suntem predispusi la deshidratare. Pepenele rosu hidrateaza mai intens decat apa si de asemenea ajuta la mentinerea patului sanguin.
PEPENELE ROSU PROTEJEAZA RINICHII
Pepenele rosu contine o cantitate ridicata de apa dar si substante diuretice care ajuta la cresterea diurezei si la “cobaterea” pietrelor la rinichi (sau nisip la rinichi).
PEPENELE ROSU PROTEJEAZA INDIRECT IMPOTRIVA BOLILOR CARDIOVASCULARE
Prin continutul de antioxidanti, pepenele rosu ajuta la combaterea stresului oxidativ, prevenind indirect ateroscleroza si urmarile secundare cu ecou cardiovascular ale acestei boli.
De asemenea pepenele rosu scade si colesterolul rau din sange.
PEPENELE ROSU PROTEJEAZA IMPOTRIVA CANCERULUI
Se cunoaste deja ca pepenele rosu protejeaza organismul impotriva ai ultor tpuri de cancer, cu ar fi cancerul de prostata, cancerul mamar, cancerul endomentrial, cancerul pulmonar, cancerul colorectal etc.
PEPENELE ROSU – UTIL IN REUMATISM SI OSTEOARTRITA
Pepenele rosu amelioreaza usor simptomatologia unor boli ca reumatsim, osteoartrita, insa a nu se intelege ca pentru vindecarea sau ameliorarea simptomelor acestor boli consumul de pepene rosu este suficient.
Sursa: www.napocanews.ro