PRODIAB Ассоциация диабетиков Республики Молдова

Любители загара рискуют получить диабет второго типа меньше, чем те, кто избегает солнце !

Если вам нравится загорать, то вы менее подвержены опасности заболеть сахарным диабетом 2-го типа (диабет взрослых, связанный с ожирением, или инсулиннезависимый). В то же время есть одно условие – должен отсутствовать лишний вес.

Доклады о вредном влиянии солнца на кожу в последние годы то и дело мелькают на страницах научно-популярных журналов. Но недавнее исследование европейских ученых, наоборот, сообщает о хорошем эффекте солнечных лучей.

В эксперименте приняли участие 40 тысяч женщин в возрастных рамках от 25 до 64 лет. Было проведено анкетирование и отслеживались привычки на протяжении 11 лет. В результате, исследование показало, что любительницы загара имеют риск получить диабет второго типа на 30% меньше, чем те, которые избегают солнца.

Одно из объяснений такого заключения враче – потребность организма в солнечных лучах для пополнения багажей витамина Д. Особенно важно это для жителей Скандинавии, которые испытывают недостаток в безоблачных днях. Известный факт, что недостаток витамина Д негативно сказывается на обмене сахара в крови. Поэтому ученые рекомендуют бывать на солнце дольше, но при этом остерегаться от ожогов.

«Вместе с поддержанием веса в нормальном состоянии и физическими нагрузками, солнце – один из главных факторов профилактики диабета у взрослых», — отмечает доцент Каролинского института и один из создателей исследования Пелле Линдквист.

Источник: 5i5mmol.ru