Исследование подтверждает связь между потерей сна и сахарным диабетом 2 типа !

• Новости
• Суббота Август 8th, 2015

При недостатке сна происходит нарушение процесса метаболизма жира, приводя к негативным последствиям при усвоении инсулина и стабилизации уровня глюкозы в крови. Следовательно, подобные изменения приводят к повышению опасности развития сахарного диабета 2 типа. Результаты проведенного были опубликованы на страницах Diabetologia – один из основных проектов, посвященных изучению возможных последствий проблем со сном для состояния метаболизма, с дальнейшим ростом угрозы сахарного диабета и ожирения человека.

В рамках исследования участие принимали в общей сложности 19 мужчин возрастом 18-30 лет. В среднем каждый из них ложился спать на 7.8 часов. На протяжении следующих четырех суток они спали только по 4.3 часа в день. Во время обоих периодов был предусмотрен контроль сна, также учитывалась информация по текущей диете, особенностям питания, регулярно брались и пробы крови.

В рамках исследования удалось определить, что в период сокращения сна у участников на 15-30% возрастали уровни жирных кислот поздно ночью и в течение первой половины дня. Но при этом отмечалась достаточно высокая резистентность к инсулину на протяжении практически 5 часов с момента пробуждения.

Различий по уровню глюкозы выявлено не было. Однако инсулин слабее реагировал на уровень глюкозы в крови примерно на 23%, что подтверждает резистентность к инсулину – основной фактор при развитии проблемы сахарного диабета 2 типа.

Ведущий автор исследования подчеркнул, что сокращение сна приводит к значительным изменениям в общей секреции роста гормона и уровня норадреналина. Из-за этого возможно увеличение циркуляции жирных кислот, с существенной потерей важных свойств при воздействии инсулина. В результате происходящие из-за сокращения длительности сна у молодых мужчин отмечались процессы, которые характерны для ранних стадий диабета. Авторы сделали вывод, что исследование говорит о «потенциальных механизмах», подтверждающих связь в ограничениях сна и резистентности инсулина, следовательно, с ростом угрозы сахарного диабета 2 типа.

Источник : 5i5mmol.ru