Исследование: посменная работа грозит развитием диабета

• Новости
• Вторник Май 19th, 2015

Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития у них метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет. В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне.

«Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующие смены», — отмечает исследовательница доктор Марджори Гивенс.

Ученые изучили данные около 1600 человек. Выяснилось, что сменщики чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику (83 процента против 71 процента), пишет сайт «Чердак». Также они чаще переживали проблемы со сном (бессонницу, недостаток сна, сонливость). И сменная работа, и проблемы со сном, согласно выводам исследователей, связаны с нарушением обмена веществ.

Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше был риск того, что у них появятся лишние килограммы или разовьется диабет. Хотя недосып и не объясняет полностью негативный эффект от сменной работы на метаболизм, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые.

Источник: www.rg.ru