<\/p>\n
Dac\u0103 sunte\u021bi preocupa\u021bi de hipertensiunea arterial\u0103 \u0219i de nivelul de colesterol, ar trebui s\u0103 lua\u021bi \u00een calcul \u0219i monitorizarea trigliceridelor. Ba chiar ar trebui s\u0103 face\u021bi o prioritate din asta. Ultimele studii arat\u0103 c\u0103 nivelul ridicat al colesterolului nu este \u00een mod obligatoriu asociat problemelor cardiace sau de circula\u021bie, \u00een schimb trigliceridele sc\u0103pate de sub control sunt.<\/p>\n
Practic, acestea sunt gr\u0103simile din s\u00e2nge formate de excedentul de calorii care nu sunt \u201carse\u201d imediat, fapt care duce \u00een mod inevitabil la un risc crescut de boli cardiovasculare \u0219i pancreatice.<\/p>\n
De c\u00e2te ori m\u00e2nc\u0103m, organismul nostru transform\u0103 caloriile de care nu are nevoie imediat, \u00een trigliceride, care sunt stocate \u00een celulele adipoase. \u00centre mese, ele sunt eliberate, prin control hormonal, pentru a ne furniza energie. A\u0219adar, dac\u0103 obi\u0219nuim s\u0103 consum\u0103m mai multe calorii dec\u00e2t ardem, mai ales glucide \u0219i gr\u0103simi, am putea avea hipertrigliceridemie.<\/p>\n
O valoare \u00eentre 150 \u0219i 200 mg\/dl este considerat\u0103 crescut\u0103, dar \u00eenc\u0103 acceptabil\u0103, \u00een timp ce valori peste 200 sunt mari \u0219i ne introduc pe un teritoriu periculos pentru s\u0103n\u0103tate.<\/p>\n
Trigliceridele \u0219i colesterolul sunt dou\u0103 tipuri diferite de gr\u0103simi. \u00cen timp ce colesterolul este parte component\u0103 a celulelor \u0219i a anumitor hormoni, trigliceridele sunt depozite de energie. De regul\u0103, la analize se m\u0103soar\u0103 ambele. Ideal ar fi ca \u00eenainte de recoltarea de s\u00e2nge pentru analize, pacientul s\u0103 \u201cposteasc\u0103\u201d 10-12 ore, pentru un rezultat c\u00e2t mai corect al doz\u0103rilor.<\/p>\n
Valorile crescute ale trigliceridemiei duc la \u00eengro\u0219area pere\u021bilor vaselor de s\u00e2nge (ateroscleroz\u0103) \u0219i la rigidizarea arterelor. Pe scurt, cre\u0219te riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral \u0219i \u00een general, cre\u0219te riscul apari\u021biei bolilor cardiovasculare. Nu \u00een ultimul r\u00e2nd, valorile extreme ale trigliceridelor (peste 1000 mg\/dl) pot provoca apari\u021bia pancreatitei acute.<\/p>\n
De\u0219i poate ap\u0103rea \u0219i ca tulburare de sine-st\u0103t\u0103toare, de cele mai multe ori hipertrigliceridemia este parte a a\u0219a-numitului sindrom metabolic, un cumul de modific\u0103ri care include hipertensiune arterial\u0103, diabet zaharat, nivel crescut de colesterol \u0219i obezitate, scrie\u00a0secundatv.ro.<\/p>\n
Cre\u0219terea trigliceridelor poate fi \u0219i un efect secundar al unor tratamente cu beta-blocante, antiinflamatoare steroidiene, diuretice, contraceptive. De asemenea, hipertrigliceridemia poate fi un semn al unui diabet zaharat incorect tratat sau controlat, sau al unui hipotiroidism, ori al unei boli renale sau hepatice.
\nfurtuna rupere<\/p>\n
\u0218apte reguli simple pentru \u201e\u00eembl\u00e2nzirea\u201d trigliceridelor:<\/strong><\/p>\n Reducerea aportului caloric. Sursa:www.realitatea.net<\/p>\n \n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dac\u0103 sunte\u021bi preocupa\u021bi de hipertensiunea arterial\u0103 \u0219i de nivelul de colesterol, ar trebui s\u0103 lua\u021bi \u00een calcul \u0219i monitorizarea trigliceridelor. Ba chiar ar trebui s\u0103 face\u021bi o prioritate din asta. Ultimele studii arat\u0103 c\u0103 nivelul ridicat al colesterolului nu este \u00een mod obligatoriu asociat problemelor cardiace sau de circula\u021bie, \u00een schimb trigliceridele sc\u0103pate de sub…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[5],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nSc\u0103derea \u00een greutate, \u00een cazul persoanelor supraponderale sau obeze.
\nMi\u0219care, mi\u0219care, mi\u0219care! Minim 20-30 de minute pe zi!
\nEvitarea alimentelor bogate \u00een glucide (p\u00e2ine, zahar, f\u0103in\u0103 alb\u0103).
\nEvitarea consumului de alcool. Alcoolul este bogat \u00een calorii \u0219i glucide \u0219i cre\u0219te spectaculos nivelul trigliceridelor, chiar \u00een cantit\u0103\u021bi mici!
\n\u00cenlocuirea gr\u0103similor animale saturate cu unele nesaturate, vegetale, cum ar fi uleiul de m\u0103sline. Consumul frecvent de pe\u0219te bogat \u00een acizi gra\u0219i omega 3 \u0219i omega 6.
\nNu \u00een ultimul r\u00e2nd, dac\u0103 schimb\u0103rile \u00een stilul de via\u021b\u0103 \u0219i alimenta\u021bie nu sunt suficiente, medicul v\u0103 poate recomanda tratamente pe baza de fibra\u021bi, uleiuri de pe\u0219te sau acid nicotinic.<\/p>\n